Com Que Frequência Você Deve Postar No Instagram?

Descobrir com que frequência postar no Instagram pode ser complicado. Publique demais e você poderá sobrecarregar seu público — muito pouco e seu conteúdo poderá ficar em segundo plano.

A chave é encontrar um equilíbrio. Publique postagens suficientes para engajar seu público, mas tenha calma para ter tempo suficiente para criar conteúdo de qualidade que se destaque. Você também precisará considerar o algoritmo do Instagram, os melhores horários e datas para postar e os tipos de conteúdo que seus seguidores mais gostam.

Continue lendo para descobrir com que frequência você deve postar no Instagram e os melhores horários de postagem com base no tamanho da sua conta.

Quantas postagens ou bobinas você deve enviar?

Você está se perguntando: “Quantos rolos devo publicar por dia” ou “Com que frequência devo postar nas redes sociais?”

Bem, isso depende de alguns fatores, como o algoritmo, o tamanho da sua conta e se sua meta é crescer ou apenas se divertir.

Se você quiser ganhar mais seguidores, você deve saber como o algoritmo do Instagram funciona. Dessa forma, você pode postar de uma forma que faça com que ele perceba você e divulgue seu conteúdo para mais pessoas.

O algoritmo do Instagram considera o “frescor” da sua conta, ou seja, a frequência com que você publica novos conteúdos. O Freshness mostra ao algoritmo que você está ativo e produzindo continuamente novos materiais. O objetivo do Instagram é mostrar contas ativas porque deseja engajar sua comunidade de usuários; portanto, se você publicar novos conteúdos regularmente, é mais provável que o Instagram mostre suas postagens para mais pessoas.

O algoritmo do Instagram também prioriza o conteúdo com base no engajamento do usuário — curtidas, comentários e compartilhamentos. O algoritmo analisa com o que um usuário se envolveu anteriormente e adapta as recomendações às preferências da pessoa. Quanto mais pessoas interagirem com seu conteúdo, mais o algoritmo verá que as pessoas gostam dele e o exibirá para mais contas. Em outras palavras, às vezes, não se trata da frequência do seu conteúdo, mas do quão envolvente ele é.

Quais tipos de postagens são melhores?

De todos os tipos de conteúdo no Instagram — postagens em feeds, histórias, bobinas e transmissões ao vivo — os Reels são provavelmente os melhores em termos de visibilidade. Eles aparecem nos feeds dos usuários e na guia Reels, então é mais provável que as pessoas os vejam.

No entanto, é uma boa ideia variar os tipos de conteúdo que você publica para manter sua conta atualizada para você, seus seguidores e o algoritmo. Também oferece mais tempo para se concentrar na qualidade, não apenas na quantidade. Se você estiver criando dois novos Reels por dia, pode levar muito tempo, mas se você estiver criando um Reel e uma Story, essa carga de trabalho geralmente é mais fácil de gerenciar.

Com que frequência publicar com base no tamanho da conta

À medida que sua conta do Instagram cresce, suas necessidades e hábitos como criador mudarão, assim como sua taxa de postagem. Contas menores geralmente querem crescer, e publicar com mais frequência dá ao algoritmo mais chances de notar você. Se você tiver mais seguidores, provavelmente também terá mais engajamento e até patrocínios para gerenciar, ao mesmo tempo em que prioriza a qualidade, o que significa que publicar várias vezes ao dia é menos realista.

Veja como personalizar sua programação de postagem com base no tamanho da sua conta. Lembre-se de que este é um guia, não instruções. Faça o que achar melhor para você e não se esgote tentando criar muitas postagens por dia.

1. Contas Nano (0 a 10 mil seguidores no Instagram)

Se você tem uma conta pequena, publicar pelo menos cinco vezes por semana — de preferência uma vez por dia — pode aumentar sua visibilidade e aumentar sua conta. Como você publica com mais frequência, seu conteúdo aparecerá com mais frequência nos feeds dos seguidores, para que eles tenham mais oportunidades de interagir com seu conteúdo.

Lembre-se: você está apenas começando. É o momento perfeito para experimentar diferentes tipos de conteúdo. Experimente transmitir ao vivo, criar histórias interativas e até mesmo publicar carrosséis informativos e ver o que funciona melhor. Então, você pode fazer mais do que seus seguidores e o algoritmo querem.

2. Micro contas (10 mil a 100 mil seguidores no Instagram)

À medida que sua conta se expande, tente publicar pelo menos quatro vezes por semana. Gerenciar todas as tarefas decorrentes de ser um criador, como planejar conteúdo, responder a comentários e entrar em contato com possíveis patrocinadores, levará mais tempo à medida que seus seguidores crescerem. Postar um pouco menos deixa mais tempo para construir uma comunidade mais forte e ser mais intencional com seu conteúdo.

3. Contas de médio porte (100 mil a 500 mil seguidores no Instagram)

Se você tem uma conta maior, publicar três vezes por semana é uma meta gerenciável e realista. Ele atinge um equilíbrio entre consistência e trabalho excessivo, dando a você tempo para interações significativas sem se sentir sobrecarregado. Também oferece o espaço necessário para continuar criando o conteúdo de alta qualidade que trouxe seguidores em primeiro lugar.

Quantas histórias do Instagram por dia estão corretas?

As histórias do Instagram são uma ótima maneira de postar frequentemente com menos pressão do que as postagens do feed e do Reels. Na verdade, o Instagram recomenda publicar várias histórias todos os dias, mas isso é apenas um guia — algumas contas grandes publicam até 10 por dia e outras publicam apenas algumas vezes por semana. Lembre-se de que mais de 10 por dia podem entediar os espectadores e fazer com que parem de assistir.

Publique histórias intencionalmente. Se você está sempre postando selfies aleatórias, é provável que esteja apenas bagunçando os feeds de seus seguidores. Em vez disso, tire fotos de partes interessantes do seu dia, compartilhe novas postagens no feed e faça perguntas ao público. Você pode postar com ainda mais frequência se tiver algo interessante acontecendo e quiser informar seus seguidores.

Por exemplo, digamos que você esteja organizando um jantar. Em alguns dias, você pode mostrar aos seus seguidores como planeja, compra e configura o evento em suas histórias. Em seguida, publique fotos e vídeos da festa para mostrar como ficou. Essa abordagem permite que você se conecte com seu público e os empolgue com os resultados, o que fará com que eles visitem seu perfil com mais frequência.

Qual é a melhor hora para postar no Instagram?

Não há um horário exato para postar no Instagram que funcione para todas as pessoas. Cada conta é única, então use o painel do Instagram Insights para determinar quando você deve postar no Instagram. O Insights mostrará em quais datas e horários seus seguidores estão mais ativos e, a partir daí, você poderá restringir o melhor horário para postar.

Veja como verificar o Insights se você tiver uma conta Business ou Creator:

1. No aplicativo Instagram, acesse seu perfil.
2. Toque no ícone no canto superior direito — três linhas empilhadas.
3. Toque em Insights.
4. No canto superior esquerdo, ajuste os dias para os quais você vê os insights. No canto superior direito, ajuste o intervalo de datas.
5. Em seguida, você pode ver as contas alcançadas (quantos usuários viram seu conteúdo), suas estatísticas de engajamento (curtidas, comentários e compartilhamentos) e seu número total de seguidores.
6. Toque em “Ver mais” para acessar informações mais detalhadas, incluindo um detalhamento de seus seguidores, dados demográficos e, o mais importante, tempo ativo. Isso mostra quando seu público está mais ativo e tem maior probabilidade de ver e interagir com seu conteúdo.

Se você está procurando uma diretriz, a manhã geralmente é uma boa hora para postar, porque é quando as pessoas acessam as mídias sociais. Você também pode tentar na hora do almoço e a qualquer hora entre 17h e 23h, quando as pessoas estão fazendo pausas no trabalho e na escola para navegar pelo Instagram. Não há regras, mas lembre-se de que postar no meio da noite não trará muitas visualizações porque a maioria das pessoas está dormindo e não checando seus telefones.

Economize tempo e edite com Captions

Não importa o tamanho da sua conta, o sucesso do Instagram depende de dois fatores principais: qualidade e consistência, mas criar conteúdo novo e empolgante durante toda a semana é um trabalho árduo.

Se você quiser acelerar o processo e criar vídeos de qualidade profissional para o seu Carretéis do Instagram, Histórias e feeds, O Captions está à sua disposição. Isso estúdio criativo tudo-em-um usa o poder da IA para ajudar você a escrever, gravar e editar seus vídeos 10 vezes mais rápido, para que você possa manter um cronograma de postagem consistente e se concentrar em se conectar com seu público, não na edição.