As histórias do Instagram são fotos e vídeos coloridos em tela cheia que aparecem na parte superior do seu feed, projetados para capturar momentos autênticos ao longo do dia. Ao contrário das postagens permanentes na grade, as histórias oferecem uma maneira fácil de se conectar com os seguidores por meio de conteúdo que desaparece após 24 horas.
Neste artigo, você descobrirá como criar histórias no Instagram que aumentem seus seguidores.
O que são histórias do Instagram?

As histórias do Instagram são uma forma casual de compartilhar fotos, vídeos e outras formas de conteúdo sem adicionar permanentemente à sua grade de perfil. Elas aparecem na parte superior do feed por 24 horas e, quando você carrega uma nova história, um anel colorido envolve sua foto de perfil. Muitas pessoas incluem recursos interativos como enquetes e músicas em suas histórias para aumentar o engajamento.
Como publicar uma história no Instagram
Siga estas etapas para enviar uma história para o seu perfil:
- Abra o Instagram — Acesse o recurso História deslizando para a esquerda ou tocando no botão mais na parte inferior da tela inicial.
- Crie ou selecione sua história — Clique no botão circular branco na parte inferior da tela para tirar uma foto ou gravar um vídeo. Em vez disso, para carregar conteúdo do rolo da câmera, deslize para cima.
- Melhore sua história com personalizações — Adicione toques pessoais, como filtros, adesivos e GIFs, à sua postagem. Melhor ainda, use 'Captions' Criador de histórias do Instagram para acessar modelos predefinidos e personalizar cada postagem para se adequar à sua marca.
- Compartilhar — Quando terminar, toque em “Sua história” para enviar seu conteúdo.
10 tipos de histórias do Instagram
As histórias do Instagram são mais do que apenas fotos e vídeos — aqui estão 10 formatos adicionais que tornam esse recurso excelente.
1. Bumerangues
Os bumerangues são vídeos curtos em loop que duram de um a dois segundos. Ao criar um, você pode personalizar a velocidade e o estilo da seguinte forma:
- Câmbio lento — Reduz pela metade a velocidade do clipe original.
- Eco — Insere um desfoque de movimento em cada quadro.
- Duo — Adiciona um efeito de retrocedência e falhas à postagem.
Os criadores costumam usar esse formato para compartilhar um momento rápido de suas vidas, como um amigo voltando atrás ou um grupo de pessoas brindando bebidas.
2. Vídeos ao vivo
Os vídeos ao vivo transmitem suas imagens em tempo real, permitindo que você interaja com os seguidores enquanto grava. Para usar esse recurso:
- Navegue até seu feed — Toque no sinal de mais na parte inferior central da tela.
- Registro — Clique em “Ao vivo” no canto inferior direito.
- Conclua a transmissão — Encerre sua transmissão ao vivo e escolha se deseja ou não salvar a filmagem.
3. Layouts diferentes
Por padrão, o Instagram carrega histórias em tela cheia. No entanto, você pode alterar esse layout selecionando uma grade para criar postagens com duas, três, quatro ou seis fotos.
Ao editar sua história, basta tocar em “Layout” para acessar esse recurso. É uma ótima opção para mostrar destaques de férias, prévias de produtos e recapitulações de eventos.
4. Câmera dupla
A função de câmera dupla permite gravar vídeo simultaneamente usando a câmera frontal e traseira do telefone. Para acessá-lo:
- Navegue até seu feed — Toque no sinal de mais na parte inferior da tela.
- Personalize suas configurações — Clique em “História” e selecione a opção de câmera.
Comece a filmar — Escolha “Câmera dupla” e grave.
5. Mãos livres
Uma história do Instagram sem usar as mãos permite que você grave vídeos sem pressionar o botão. Depois de ativar esse recurso, seu telefone iniciará uma breve contagem regressiva antes de gravar as imagens. Isso é especialmente útil para filmar atividades como cozinhar uma refeição ou compartilhar uma rotina de exercícios.
6. Histórias de enquetes e perguntas
As enquetes permitem que você faça uma pergunta e forneça quatro opções de respostas, enquanto as perguntas oferecem um espaço em branco para as respostas do público. Ambos os recursos ajudam você a interagir com seu público e a entender melhor seus interesses.
Uma forma comum de usar esses recursos é perguntar aos espectadores que tipo de conteúdo eles querem ver no futuro. Por exemplo, faça uma enquete com quatro ideias de vídeo em potencial ou faça o upload de um campo de perguntas perguntando qual cor pintar seu cabelo em seguida.
7. Adesivos, GIFs e músicas
Usar elementos dinâmicos, como adesivos, GIFs e músicas, é uma maneira rápida de animar suas histórias. Vá até a carinha sorridente quadrada no canto para encontrar as adições perfeitas às suas postagens. Pesquisar por sons populares na biblioteca de áudio, pois o algoritmo pode promover postagens com essas músicas.
Para tornar personalizado sons livres de royalties para cada upload, experimente Captions. Fizemos uma parceria com várias marcas de IA generativas para oferecer a você o melhor em personalização de áudio. Basta fazer o upload de sua filmagem, escolher o modelo que você deseja usar e inserir um aviso, sem a necessidade de habilidades profissionais de mixagem.
8. Encomende adesivos
Se você está vendendo um produto ou serviço, fale às pessoas sobre isso usando os adesivos de compras personalizáveis do Instagram. Insira detalhes como a descrição e o preço do seu item, e a plataforma incluirá esse adesivo em sua história. Sempre que os espectadores tocarem nele, você receberá uma solicitação de pedido. Isso transforma as compras em uma experiência com um único clique, o que pode aumentar suas vendas gerais.
9. Links
Para direcionar tráfego para seu site ou outros identificadores de mídia social, crie um link para eles nas suas histórias do Instagram. A maneira mais fácil de fazer isso é por meio de adesivos — encontre a opção de link, cole seu URL e personalize o texto. Os navegadores irão diretamente para a página sem sair do aplicativo.
10. Amigos próximos
Para compartilhar sua história com seguidores selecionados, escolha a opção “Amigos próximos” antes de postar. Adicione ou remova pessoas dessa lista nas configurações do seu perfil.
Os criadores de conteúdo usam essa ferramenta principalmente para compartilhar conteúdo exclusivo com um grupo seleto de seguidores ou assinantes fiéis. É ótimo para enviar sneak peeks, testar novas ideias de conteúdo e compartilhar atualizações de vida pessoal.
Como usar os destaques do Instagram Story

Embora as histórias normalmente desapareçam após 24 horas, você pode salvar essas postagens nas pastas Destaques. Essas coleções selecionadas são uma ótima maneira de se apresentar a novos seguidores e destacar o conteúdo que você adora.
Veja como criar um novo destaque:
- Vá para sua página de perfil — Clique em “Novo” ou “Destaque da história”.
- Personalizar — Atualize o nome do seu Destaque.
- Salvar conteúdo — Escolha as histórias que você deseja marcar.
- Crie a pasta — Escolha a foto da capa e clique em “Concluído”.
Se você quiser adicionar conteúdo a uma pasta existente, siga estas etapas:
- Abra seu perfil — Selecione uma coleção e toque nos três pontos no canto superior direito.
- Escolha “Editar” — Atualize o nome do seu Destaque e selecione quais histórias você deseja salvar.
- Finalizar — Toque em “Avançar” e depois em “Concluído”.
Dicas para uma estratégia bem-sucedida de histórias no Instagram
Abaixo estão algumas dicas para melhorar sua estratégia de histórias no Instagram.
Publique com frequência
A plataforma não limita quantas histórias do Instagram você pode publicar por dia, mas é melhor encontrar um equilíbrio entre o envio regular de conteúdo e o envio de spam. Para a maioria dos criadores, de uma a sete histórias parece ser o ponto ideal. Isso é suficiente para colocar sua imagem de volta no topo dos feeds dos espectadores sem dominá-la e parecer muito autopromocional.
Faça postagens interativas
Como todas as plataformas de mídia social, Algoritmo do Instagram prioriza os uploads que ganham muita tração. Uma forma de incentivar mais curtidas, compartilhamentos e cliques é compartilhar conteúdo interativo, como enquetes e desafios.
Essas postagens convidam diretamente as pessoas a interagir com seu perfil. Altos níveis de atividade indicam à plataforma que as pessoas gostam de seus envios, então isso levará essas postagens a um público mais amplo.
Publique histórias em horários ideais
Conectar-se com seu público enquanto eles estão on-line aumenta as chances de eles verem e interagirem com seu conteúdo. Para descobrir quando a maioria dos seus seguidores está online, verifique suas análises usando o Instagram Insights. Aqui, você descobrirá em quais fusos horários seu seguidor médio vive.
Outra opção é postando em horários específicos:
- Antes do trabalho — 7—8 da manhã
- Durante o almoço — 12—15h
- Depois do trabalho — 15h às 18h
Crie histórias envolventes no Instagram com Captions
Com um ótimo aplicativo de edição, você nunca se preocupará em criar histórias dinâmicas. O Captions, um estúdio criativo completo, ajuda você a criar histórias atraentes que impulsionam a imagem da sua marca. Nossa plataforma simplifica o processo de criação de vídeo, usando IA para fazer tudo, desde edição de vídeos do Instagram para gerando legendas.
Pare de passar horas refinando imagens — crie histórias em grande escala com Captions.
PERGUNTAS FREQUENTES
Por quanto tempo as histórias do Instagram permanecem ativas?
As histórias do Instagram só ficam ativas por 24 horas. Se quiser acessar esse conteúdo por mais tempo, você precisará salvá-lo nas pastas Destaques.
Você consegue ver quantas vezes alguém olha sua história?
A plataforma não rastreia visualizações individuais dessa forma, mas você pode ver uma lista de pessoas que viram sua história pelo menos uma vez — basta deslizar de baixo para cima na sua história.
Qual é a diferença entre Instagram Reels e Stories?
Uma história do Instagram é uma foto ou vídeo temporário que desaparece após 24 horas. É ótimo para atualizações rápidas, momentos de bastidores e recursos interativos, como enquetes ou perguntas e respostas.
Um Reel é um vídeo curto e editado que permanece no seu perfil, a menos que seja excluído. Ele aparece na sua grade ao lado das postagens de imagens.